Anastazy Walczak
Trenerfitness
.01
O Mnie
„Nie zaniżaj swoich sportowych celów do swoich możliwości. Zamiast tego podwyższaj swoje możliwości do swoich celów.”
jestem zarówno masażystą, jak i trenerem personalnym z ogromną pasją do swojego zawodu. Posiada także dużą wiedzę z zakresu dietetyki i suplementacji oraz zapobiegania i leczenia urazów. Dodatkowo przez wiele lat trenował sztuki walki (boks, muay Thai) oraz rugby
Naszym celem jest kształcenie kadr, wobec czego stawiamy na innowacyjne programy nauczania, zgodne z najnowszymi trendami oraz potrzebami. Za jakość kursów i szkoleń odpowiada starannie wyselekcjonowana kadra wykładowców, spełniająca nasze restrykcyjne wymagania.
W życiu zawodowym spełnia się w roli zarówno sportowca, jak i psychologa sportowego. Zajmuje się także psychologią zarządzania i od 2017 roku jest menedżerem jednej z największych siłowni we Wrocławiu.
.02
Trening
AKTYWNY POWRÓT DO ZDROWIA
poniedziałek-piątek: 08:00 - 09:30
Obwód
Poniedziałek - piątek: 10:30 - 12:00
Trening krzyżowy
Poniedziałek - piątek: 13:00 - 14:30
Ćwiczenia aerobowe
Poniedziałek - piątek: 09:30 - 10:30
Ćwiczenia złożone
Poniedziałek - piątek: 12:00 - 13:00
Ruchy funkcjonalne
Poniedziałek - piątek: 14:30 - 16:00
.03
Stawki za szkolenie
„Kiedy masz jeden z tych dni, w czasie których czujesz się, jakbyś miał jakiś ciężar na barkach…. zacznij robić przysiady.”
.04
Moi klienci
„ Przegrywa nie ten który padł, lecz ten który nie chciał powstać”
Kamil Czarnecki
Ryszard Baran
Borys Piotrowski
Filip Sawicki
.05
Testimonials
Już od pierwszego treningu spodobało mi się jak prowadzi ćwiczenia, nigdy się nie spóźnił i na każde zajęcia miał przygotowane z góry dla mnie ćwiczenia napisane na kartce. W 100% skupiał się na mnie jak wykonuje ćwiczenia i poprawiał kiedy było coś źle. Można z nim pogadać i się pośmiać, jest bardzo kontaktowy więc treningi nie są nudne
Świetny trener z ogromną wiedzą, pozytywnym nastawieniem i poczuciem humoru, każdy trening jest rzetelnie rozpisany, odbywa się punktualnie i jest źródłem ogromnej wiedzy zarówno teoretycznej jak i technicznej.
Jego największe zalety to punktualność, szeroka wiedza oraz całkowite skupienie nad podopiecznym podczas treningu.
Każdy trening jet optymalnie przygotowany pod konkretny cel. Nie jest to tylko sucha rozpiska ćwiczeń, zawiera elementy niezbędne przy budowaniu sylwetki takie jak progresja, tempo, czas przerw między seriami
Zajęcia był jednocześnie prezentem od moje żony, prezentem na który zdecydowała się po przeczytaniu niektórych opinii moich poprzedników. Do tego momentu miałem za sobą około 2 lata ćwiczeń na różnym poziomie intensywności ale zawsze był to okres przerywany mniej lub bardziej trapiącymi mnie kontuzjami. Osobiście zależało mi na dowiedzeniu się jak najwięcej o tym jak ćwiczyć, czego unikać i na co zwracać uwagę żeby widzieć rezultaty i postęp.
.06
Galeria zdjęć
„Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłeś”
Skontaktuj się ze mną
„Sukces to suma niewielkiego wysiłku powtarzanego z dnia na dzień.”
